治療をはじめる前に知っておきたい、マウスピース矯正の痛みの原因と対処法について解説いたします。
矯正治療の痛みの原因
マウスピース矯正、ワイヤー矯正に関わらず、矯正には痛みを伴うことがあります。
矯正中の痛みの大きな原因として「歯が動くときの痛み」「ものを噛むときの痛み」「装置が当たるときの痛み」の3つがあげられます。
○歯が動くときの痛み
矯正治療によって歯を移動する際には、歯槽骨内で歯根膜が伸び縮みします。このときに痛みを伴うことがありますが、歯の動き出しが一番痛く、時間が経つに従い自然と消えていくことがほとんどです。
マウスピース矯正では、マウスピースを新しいものに交換して最初の2～3日間に最も歯が動くため、この時期に痛みを感じることが多いです。長くても1週間ほどで痛みが治まるケースがほとんどです。
痛みの程度は個人差が大きく、締め付けられるように痛いという方もいますが、違和感がある程度という方もいます。
○ものを噛むときの痛み
矯正中の動いている状態の歯はとても敏感で、噛んだり歯がぶつかったりしたときに痛みを感じることがあります。
○装置が当たるときの痛み
矯正装置が当たって、歯茎など口腔粘膜に痛みを感じることがあります。
特にワイヤー矯正の場合は、装置が歯肉、唇、舌などに当たりたすいため痛みが出たり口内炎になったりすることが頻繁にあります 。
マウスピース矯正は、とがった装置が少なく傷をつけにくいため、このような痛みがでることは少ないです。
その他のマウスピース矯正中の痛み
マウスピース矯正で感じる痛みについてご紹介していきます。
○マウスピース交換の際に痛む
マウスピースを新しいものに交換すると、痛みを感じることがあります。
交換して3日程度が痛みのピークで、その後徐々に痛みが治まることが多いです。
○マウスピースが当たって痛い
歯が窮屈な感じがすることがあります。
またマウスピースが当たったりして、粘膜に痛みが出ることがあります。
○マウスピースを外すときの痛み
マウスピースは、食事や歯磨きなどの際に外すことができます。
ただ、歯が元に戻ろうとする力が働くため、外した瞬間にジワリとした痛みを感じることあります。
○久しぶりにマウスピースを装着したときの痛み
長期間マウスピースを装着しなかった場合、後戻りが起きていることがあります。痛みを強く感じるときは歯科医に相談しましょう。
○歯茎が痛い
清掃不良により歯周病になると、歯肉が腫れマウスピースが歯肉に当たりやすくなり痛みがでやすいです。
また、食べかすが挟まったままマウスピースを装着すると、奥に押し込まれ痛みを感じます。
食後はデンタルフロスなどを使用し、しっかりと清掃してからマウスピースを装着しましょう。
○ゴムをかけた時の痛み
歯科矯正ではゴムを使用することがありますが、歯が引っ張られ痛いことがあります。
また、ゴムが頬に当たって擦れることによって痛む方もいらっしゃいます。
○虫歯
矯正治療中に虫歯になってしまい、痛みを感じることがあります。
マウスピース矯正中に痛いときの対処法
痛みを感じる場合は、まずは担当の歯科医に相談してみましょう。
その他ご自身で行うことができる、痛みの対処法をご紹介していきます。
○鎮痛剤を飲む
我慢できない、寝られないほど痛みを感じる場合は、市販の鎮痛剤を飲んでみましょう。
ただ「イブプロフェン（ロキソニンなど）」の鎮痛薬は抗炎症作用があり、歯の移動を阻害する可能性があるため服用に注意が必要です。
「アセトアミノフェン（カロナール錠、コカールなど）」であれば、消炎作用がほとんどないため歯の移動を阻害しません。矯正治療中におすすめの鎮痛薬です。
また、冷やすことでも痛みを抑えられます。
○ひとつ前のマウスピースに戻す
マウスピースはコンピューターで歯の動かし方を計算し作成していますが、想定通り歯が動かずマウスピース交換時に過剰な負担がかかってしまうことがあります。
ひとつ前のマウスピースを長めに使用し、しっかりと歯を移動させてから次の段階のマウスピースに交換し痛みに対処する方法もあります。
○柔らかいものを食べる
矯正治療中は、硬いものは痛くて噛めないことがあります。痛いときは、なるべく柔らかいものを食べましょう。
おすすめは、おかゆ、スープ、卵料理、豆腐料理、煮物（柔らかく煮る）、麺類（少し長めに茹でる）などです。
フランスパン、ステーキなどの硬い食べ物は痛みが出やすいので気を付けましょう。
○マウスピースを削る
マウスピースがあたって痛い場合は、歯科医院で調整してもらいましょう。
通院が難しい場合、該当する部分のみを紙やすりや爪やすりなどで少しだけ削ってください。
ただ、削りすぎると変形の原因となりますので注意が必要です。不明点などあれば、歯科医院へ相談しましょう。
○歯周病・虫歯治療
歯周病や虫歯によって痛みが出ている場合は、歯科医院で治療を行う必要があります。
まとめ
今回は、マウスピース矯正の痛みとその対処法について解説いたしました。
マウスピース矯正は、ワイヤー矯正に比べ痛みが少ない矯正方法だといわれています。
ただ痛みの感じ方には個人差があります。矯正中に痛みや不安を感じた場合は、担当の歯科医に気軽に相談をしてみてください。